航班：
乘机前往”阳光之城”拉萨， 抵达后，自行前往酒店入住； 入住后，自由活动；

行程亮点：布达拉宫、大昭寺、八廓街
布达拉宫以世界屋脊作门槛，是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群，也是世界上海拔最高，集宫 殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，似乎不去布达拉宫，就算没去过拉萨。 八廓街引又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的 传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。 大昭寺是西藏现存吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑。经历代多次整修、增拓，遂形成 了占地 25100 余平方米的规模。大昭寺内供奉的是文成公主从大唐长安带去的释迦牟尼 12 岁等身像。

行程亮点：羊湖、普莫雍错
早餐后从拉萨出发，沿雅鲁藏布江前行，经过曲水大桥，翻越海拔 4990 米的岗巴拉山口后，汽车在 蜿蜒的山谷中登上山顶，眼球里蓦然出现一面晶莹奇幻的蔚蓝色宝镜，人们无不惊叹欢呼，这便是羊卓雍 错给所有人的第一印象。 站在山顶俯瞰羊湖， 碧绿湖水，连绵山峦，与湛蓝天空在尽头交接，湖面在蓝天映衬下宛如一块清透 的绿松石，作为喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。
车子沿着羊湖缓缓下山，来到普莫雍错是喜马拉雅山脉间的一个咸水湖，湖面海拔 5010m，“普莫” 为小姑娘的意思，“雍错”意为像碧玉一般的湖泊。普莫雍错被连绵的雪山所围拢，巍峨的“库拉岗日” 神山就在湖旁。库拉岗日海拔 7538m，整个雪山由三座高峰组成，与库拉岗日相依而立的有 6 座 7000m 以上的山峰。普莫雍错水湛蓝清透，湖中小岛犹如巨龟，静静地守护着这位“少女”。传说普莫雍错曾被 莲花生大师所加持，从而有了神圣的气场。

行程亮点：巴松措、鲁朗
巴松措位于距林芝地区工布江达县 50 多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教（藏传佛教宁玛派）的一处 著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一 池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景区之一； 鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿 水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；沿 山路而上翻越海拔 4702 米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山； 过奇妙的色季拉山（4768 米），可见薄去淡雾，明丽淡雅的雪山、绿树、楼宅；

行程亮点：米堆冰川、然乌湖
米堆冰川由世界级的冰瀑布汇流而成，每条瀑布高 800 多米，宽 1000 多米，两条瀑布之间还分布着 一片原始森林。冰川周边山花烂漫，林海葱茏舞银蛇。冰川下段已穿行于针阔叶混交林带，是西藏最主要 的海洋型冰川、中国三大海洋冰川之一。
然乌湖黄位于西藏当雄县境内，是通往纳木错的必经之地。也是藏民心中的神圣之地。尼木县隶属于 西藏自治区，地处西藏中南部、雅鲁藏布江中游北岸，位于自治区中南... 境内有吉嘎曲德寺，以及古代西 藏造桥专家汤东结布造的尼木铁索桥等景点

行程亮点：来古冰川、古乡湖
来古冰川海拔约 4000 米，紧邻然乌湖，是西藏已知的面积最大和最宽的冰川，来古冰川一名来源于 紧邻冰川的一个小村落—来古村。来古村的藏语意思是隐藏着的、世外桃源般的村落。冬季的来古冰川， 接近天堂的蓝冰世界 来西藏一定不容错过。
古乡湖湖面海拔 2600 米，古乡湖为淡水堰塞湖，是由古乡沟的泥石流堵塞帕隆藏布而形成。湖中有 一小岛，面积 1000 m2。古乡湖湖地处 318 国道上，交通便利，是一个天然公园。

行程亮点：岗云杉林或者体验藏纸制作
岗云杉林这里山高树密，古木参天，珍稀野生动物活动频繁，各种名贵中药材蕴藏丰富。这就是被《中 国国家地理》评为中国最美十大森林之一的岗云杉林。在雪山密林环抱下有一汪美丽的湖泊溪流和大片的 草地，这里冰川冷峻，森林含翠，湖水涟漪，错落有致，而草湖就如同宝石镶嵌在高山森林之中，矗立在 雪山下宛如少女，完美的诠释着岁月静好。“大美西藏·约在冬季”，走进波密岗云杉林，在这里向冬天说 “你好”。
如果此天不想徒步，我们可以更改为藏纸制作 体验程序:给客人介绍波密藏纸的历史背景，原料的介绍，造纸过程，与其他纸的区别，然后客人自 己动手制作 40×60 厘米大的两张纸，在藏纸上印刷一次经幡。

早上根据自己的航班，睡到自然醒，早餐。 随后自行前往林芝机场，乘机返回家。结束我们的蓝冰之旅；